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Paulo Dias & Andreia Costa HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

Paulo Dias · Andreia Costa

총 시간: 01:04:05
순위: #70
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paulo Dias

Andreia Costa

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:26 (54%)

Stations25:29 (40%)

Roxzone4:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+9.3%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:00	58
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:09	163
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:28	119
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:57	174
Running 5	4:36	-
Rowing	4:22	130
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:44	230
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:12	138
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:37	50
Running Total	34:26	41
Roxzone Total	4:15	60