João Sousa & Lígia Martins HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:08:35 | HyCoach

João Sousa & Lígia Martins HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:08:35
순위: #106
연령별 순위: #34
카테고리: DOUBLES · OPEN

João Sousa

Lígia Martins

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:57 (52%)

Stations28:21 (41%)

Roxzone4:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km-4.3%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:23	397
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:36	395
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:38	179
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:31	70
Running 5	4:33	-
Rowing	4:34	270
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:48	289
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:48	354
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:03	479
Running Total	35:57	77
Roxzone Total	4:20	73