Rui Amorim & Erika Ferreira HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:12:25 | HyCoach

Rui Amorim & Erika Ferreira HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:12:25
순위: #169
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rui Amorim

Erika Ferreira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:07 (55%)

Stations27:57 (39%)

Roxzone4:25 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+15.2%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:20	352
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:45	473
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:25	109
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:39	392
Running 5	5:16	-
Rowing	4:29	200
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:46	253
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:26	212
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:07	238
Running Total	40:07	201
Roxzone Total	4:25	85