Ana Castro & João Oliveira HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:16:17 | HyCoach

Ana Castro & João Oliveira HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:16:17
순위: #264
연령별 순위: #80
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ana Castro

João Oliveira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:15 (55%)

Stations28:15 (37%)

Roxzone5:52 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+7.1%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:16	281
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:56	542
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:46	222
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:59	182
Running 5	5:28	-
Rowing	4:33	249
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:38	127
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:44	332
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:23	321
Running Total	42:15	274
Roxzone Total	5:52	365