José Nunes & Lúcia Simões HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:16:55 | HyCoach

José Nunes & Lúcia Simões HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:16:55
순위: #273
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

José Nunes

Lúcia Simões

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:29 (58%)

Stations26:54 (35%)

Roxzone5:35 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+18.0%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:12	218
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:54	55
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:16	72
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:46	416
Running 5	6:01	-
Rowing	4:23	146
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:41	190
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:23	197
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:19	303
Running Total	44:29	364
Roxzone Total	5:35	310