Miguel Vieira & Joana Costa HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:40:41 | HyCoach

Miguel Vieira & Joana Costa HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:40:41
순위: #641
연령별 순위: #114
카테고리: DOUBLES · OPEN

Miguel Vieira

Joana Costa

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running58:31 (58%)

Stations33:15 (33%)

Roxzone8:58 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:19/km+14.7%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:47	632
Running 2	6:47	-
Sled Push	2:57	544
Running 3	7:10	-
Sled Pull	5:02	578
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	3:37	380
Running 5	7:37	-
Rowing	5:16	634
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:39	683
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	4:21	488
Running 8	8:36	-
Wall Balls	4:36	379
Running Total	58:31	661
Roxzone Total	8:58	649