Gonçalo Tavares & João Oliveira HYROX 레이스 분석 - Lisboa 00:54:26 | HyCoach

Gonçalo Tavares & João Oliveira HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 00:54:26
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gonçalo Tavares

João Oliveira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:08 (55%)

Stations20:53 (38%)

Roxzone3:29 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:46/km+4.1%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:33	4
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:23	8
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:30	8
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:19	69
Running 5	3:56	-
Rowing	3:42	1
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:25	63
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:37	31
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:24	9
Running Total	30:08	8
Roxzone Total	3:29	4