Miguel Dias & Bruno Aguiar HYROX 레이스 분석 - Lisboa 00:58:32 | HyCoach

Miguel Dias & Bruno Aguiar HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 00:58:32
순위: #23
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Miguel Dias

Bruno Aguiar

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:41 (54%)

Stations22:48 (39%)

Roxzone4:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+4.8%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:43	37
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:40	67
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:49	46
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:11	47
Running 5	4:09	-
Rowing	3:58	21
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:45	354
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:20	263
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:22	7
Running Total	31:41	27
Roxzone Total	4:07	45