Joaquim Gomes & Ivan Silva HYROX 레이스 분석 - Lisboa 00:58:43 | HyCoach

Joaquim Gomes & Ivan Silva HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 00:58:43
순위: #25
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joaquim Gomes

Ivan Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:41 (54%)

Stations23:31 (40%)

Roxzone3:35 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+9.6%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:46	53
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:57	277
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:35	344
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:23	83
Running 5	4:04	-
Rowing	4:06	58
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:36	205
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:42	50
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:26	14
Running Total	31:41	28
Roxzone Total	3:35	5