João Vasco Ferreira & Bruno Santos HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:08:11 | HyCoach

João Vasco Ferreira & Bruno Santos HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:08:11
순위: #299
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

João Vasco Ferreira

Bruno Santos

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:32 (55%)

Stations25:40 (38%)

Roxzone5:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+12.5%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:05	353
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:11	439
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:20	222
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:43	192
Running 5	4:56	-
Rowing	4:12	113
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:41	275
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:11	211
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:17	314
Running Total	37:32	184
Roxzone Total	5:01	211