Pedro Ferreira & João Grade HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:12:16 | HyCoach

Pedro Ferreira & João Grade HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:12:16
순위: #287
연령별 순위: #47
카테고리: DOUBLES · OPEN

Pedro Ferreira

João Grade

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:59 (52%)

Stations29:02 (40%)

Roxzone5:20 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+6.0%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:10	421
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:01	323
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:55	440
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:01	301
Running 5	4:37	-
Rowing	4:35	421
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:49	402
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:06	184
Running 8	5:13	-
Wall Balls	6:25	609
Running Total	37:59	206
Roxzone Total	5:20	282