Daniel Serra & Pedro Ferreira HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:14:21 | HyCoach

Daniel Serra & Pedro Ferreira HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:14:21
순위: #338
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daniel Serra

Pedro Ferreira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:05 (54%)

Stations29:26 (40%)

Roxzone4:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+4.8%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:24	555
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:17	481
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:35	334
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:22	418
Running 5	5:18	-
Rowing	4:45	496
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:43	327
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:59	484
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:21	542
Running Total	40:05	297
Roxzone Total	4:54	179