João Sousa & Ricardo Campanha HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:14:48 | HyCoach

João Sousa & Ricardo Campanha HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:14:48
순위: #351
연령별 순위: #102
카테고리: DOUBLES · OPEN

João Sousa

Ricardo Campanha

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:58 (55%)

Stations28:20 (38%)

Roxzone5:34 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+1.0%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:05	350
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:33	559
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:57	604
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:07	39
Running 5	5:33	-
Rowing	4:32	383
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:50	409
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:13	226
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:03	504
Running Total	40:58	337
Roxzone Total	5:34	323