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João Pouseiro & Miguel Ferreira HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

João Pouseiro · Miguel Ferreira

총 시간: 01:15:28
순위: #537
연령별 순위: #162
카테고리: DOUBLES · OPEN

João Pouseiro

Miguel Ferreira

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:04 (53%)

Stations29:39 (39%)

Roxzone5:49 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+30.9%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:25	565
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:52	599
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:20	533
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:10	353
Running 5	5:05	-
Rowing	4:50	535
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:12	591
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:58	480
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:52	142
Running Total	40:04	296
Roxzone Total	5:49	370

João Pouseiro & Miguel Ferreira HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:15:28 | HyCoach