João Ferreira & José Ferreira HYROX 레이스 분석 - Lisboa 02:19:50 | HyCoach

João Ferreira & José Ferreira HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 02:19:50
순위: #634
연령별 순위: #149
카테고리: DOUBLES · OPEN

João Ferreira

José Ferreira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running74:48 (53%)

Stations53:15 (38%)

Roxzone11:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성9:21/km+17.1%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:14	637
Running 2	8:23	-
Sled Push	3:33	629
Running 3	9:27	-
Sled Pull	5:59	630
Running 4	9:42	-
Burpee Broad Jump	8:08	638
Running 5	10:14	-
Rowing	5:49	635
Running 6	9:34	-
Farmers Carry	2:27	620
Running 7	9:49	-
Sandbag Lunges	8:49	636
Running 8	11:49	-
Wall Balls	13:16	635
Running Total	1:14:48	635
Roxzone Total	11:50	633