Mafalda Oliveira & Liliana Mota HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:09:25 | HyCoach

Mafalda Oliveira & Liliana Mota HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:09:25
순위: #10
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mafalda Oliveira

Liliana Mota

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:23 (57%)

Stations25:34 (37%)

Roxzone4:32 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+3.4%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:26	29
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:48	134
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:16	18
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:05	30
Running 5	5:03	-
Rowing	4:44	47
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:44	125
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:47	18
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:44	71
Running Total	39:23	28
Roxzone Total	4:32	7