Ema Mariano & Catarina Silva HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:17:34 | HyCoach

Ema Mariano & Catarina Silva HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:17:34
순위: #98
연령별 순위: #30
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ema Mariano

Catarina Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:49 (53%)

Stations30:56 (40%)

Roxzone5:54 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+1.3%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:54	285
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:23	488
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:42	358
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:33	109
Running 5	5:14	-
Rowing	5:13	336
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:07	466
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:51	318
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:13	229
Running Total	40:49	53
Roxzone Total	5:54	176