Inês Santos & Sofia Rocha HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:19:39 | HyCoach

Inês Santos & Sofia Rocha HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:19:39
순위: #139
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Inês Santos

Sofia Rocha

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:51 (58%)

Stations27:59 (35%)

Roxzone5:53 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+8.1%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:39	129
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:43	85
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:43	86
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:04	239
Running 5	5:58	-
Rowing	4:47	78
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:37	59
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:32	196
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:54	120
Running Total	45:51	200
Roxzone Total	5:53	174