Cátia Ribeiro & Joana Costa HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:20:26 | HyCoach

Cátia Ribeiro & Joana Costa HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:20:26
순위: #150
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Cátia Ribeiro

Joana Costa

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:23 (58%)

Stations28:21 (35%)

Roxzone5:47 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+5.7%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:01	370
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:45	94
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:19	246
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:17	58
Running 5	5:56	-
Rowing	5:01	203
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:58	335
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:05	71
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:55	125
Running Total	46:23	222
Roxzone Total	5:47	158