Sofia Carita & Luísa Dâmaso HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:26:09 | HyCoach

Sofia Carita & Luísa Dâmaso HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:26:09
순위: #300
연령별 순위: #81
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sofia Carita

Luísa Dâmaso

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:52 (53%)

Stations33:10 (38%)

Roxzone7:12 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+11.1%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:48	225
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:52	169
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:01	172
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:27	338
Running 5	5:54	-
Rowing	5:21	407
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:00	362
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:49	307
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:52	565
Running Total	45:52	201
Roxzone Total	7:12	398