Daniela Silva & Raquel Santos HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:30:45 | HyCoach

Daniela Silva & Raquel Santos HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · MEX

·

총 시간: 01:30:45
순위: #391
연령별 순위: #92
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daniela Silva

Raquel Santos

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:25 (59%)

Stations30:45 (34%)

Roxzone6:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:41/km+6.4%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:53	280
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:02	303
Running 3	6:44	-
Sled Pull	4:42	364
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	4:12	279
Running 5	6:58	-
Rowing	4:37	15
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:57	317
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:06	396
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:16	245
Running Total	53:25	450
Roxzone Total	6:40	316