Vinh Lau HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:39:13 | HyCoach

Vinh Lau HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:39:13
순위: #2172
연령별 순위: #321
카테고리: SOLO · OPEN

Vinh Lau

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:33 (59%)

Stations37:45 (41%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:42/km+7.5%19.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:48	358
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:52	413
Running 3	9:12	-
Sled Pull	4:47	328
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:13	75
Running 5	6:11	-
Rowing	5:15	368
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	3:04	330
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:10	272
Running 8	8:31	-
Wall Balls	6:36	214
Running Total	53:33	413
Roxzone Total	-	-