Laura Holmes & Jessica Holmes HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:38:57 | HyCoach

Laura Holmes & Jessica Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:38:57
순위: #353
연령별 순위: #63
카테고리: DOUBLES · OPEN

Laura Holmes

Jessica Holmes

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running59:32 (64%)

Stations33:54 (36%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:26/km+3.2%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:26	-
SkiErg	5:01	309
Running 2	6:44	-
Sled Push	2:05	354
Running 3	7:35	-
Sled Pull	4:21	352
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	5:19	291
Running 5	7:22	-
Rowing	5:15	218
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:55	393
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	3:59	293
Running 8	8:25	-
Wall Balls	4:59	315
Running Total	59:32	360
Roxzone Total	-	-