Eliz Ng & Betsy Siu HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:12:56 | HyCoach

Eliz Ng & Betsy Siu HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

총 시간: 01:12:56
순위: #13
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Eliz Ng

Betsy Siu

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:52 (49%)

Stations27:29 (38%)

Roxzone9:39 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+7.7%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:45	51
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:02	169
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:57	46
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:01	11
Running 5	4:39	-
Rowing	5:07	44
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:33	10
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:27	19
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:37	-
Running Total	35:52	12
Roxzone Total	9:39	13