Elton Ching Wong & Karen Ip HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:02:57 | HyCoach

Elton Ching Wong & Karen Ip HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:02:57
순위: #26
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elton Ching Wong

Karen Ip

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:59 (52%)

Stations21:55 (35%)

Roxzone8:07 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+7.2%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:59	23
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:28	3
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:49	11
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:08	2
Running 5	3:56	-
Rowing	4:02	2
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:20	1
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:42	5
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:27	-
Running Total	32:59	-
Roxzone Total	8:07	9