Lília Lemos & Hugo Almeida HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:32:18 | HyCoach

Lília Lemos & Hugo Almeida HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:32:18
순위: #269
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lília Lemos

Hugo Almeida

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:16 (47%)

Stations35:42 (39%)

Roxzone13:24 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+5.7%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	-	-
SkiErg	4:39	419
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:54	606
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:17	482
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:33	246
Running 5	5:24	-
Rowing	4:55	265
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:55	236
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:56	266
Running 8	7:35	-
Wall Balls	6:33	-
Running Total	43:16	233
Roxzone Total	13:24	291