Wataru Nakamura HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:05:56 | HyCoach

Wataru Nakamura HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · PRO · JPN

총 시간: 01:05:56
순위: #13
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · PRO

Wataru Nakamura

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running28:56 (44%)

Stations29:19 (44%)

Roxzone7:46 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:37/km+12.4%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:04	27
Running 2	3:22	-
Sled Push	3:17	85
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:14	45
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:03	24
Running 5	3:38	-
Rowing	4:16	26
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	2:07	71
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	4:11	24
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:07	4
Running Total	28:56	18
Roxzone Total	7:46	18