Travis Ruan HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:22:49 | HyCoach

Travis Ruan HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · SOLO · PRO · CHN

총 시간: 01:22:49
순위: #101
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · PRO

Travis Ruan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:20 (40%)

Stations40:13 (49%)

Roxzone9:21 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+8.5%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:27	175
Running 2	3:44	-
Sled Push	4:58	255
Running 3	3:54	-
Sled Pull	6:14	179
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:46	78
Running 5	4:06	-
Rowing	4:37	137
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:52	172
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:54	85
Running 8	6:00	-
Wall Balls	8:25	102
Running Total	33:20	96
Roxzone Total	9:21	84