Helena Grosso & Diana Oliveira HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:41:48 | HyCoach

Helena Grosso & Diana Oliveira HYROX 레이스 분석

HYROX HONG KONG — 2026년 5월 8일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:41:48
순위: #443
연령별 순위: #61
카테고리: DOUBLES · OPEN

Helena Grosso

Diana Oliveira

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:45 (49%)

Stations38:41 (38%)

Roxzone13:24 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:13/km+12.2%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:08	379
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:21	649
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:27	630
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	6:11	669
Running 5	6:14	-
Rowing	5:25	316
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:08	482
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	6:31	544
Running 8	8:46	-
Wall Balls	5:30	-
Running Total	49:45	417
Roxzone Total	13:24	364