Thijs Don & Barbara De Grouw HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 00:59:55 | HyCoach

Thijs Don & Barbara De Grouw HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:59:55
순위: #9
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thijs Don

Barbara De Grouw

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:42 (51%)

Stations23:50 (40%)

Roxzone5:13 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+2.2%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:58	53
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:50	75
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:54	35
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:47	24
Running 5	3:57	-
Rowing	4:28	32
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:41	25
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:41	9
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:31	-
Running Total	30:42	8
Roxzone Total	5:13	5