HYROX Race Analysis: Lauren Friesen - Ottawa 01:05:44 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lauren Friesen

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:05:44
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Lauren Friesen

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-175월20264 days

HYROX OTTAWA

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:54 (53%)

Stations26:50 (41%)

Roxzone4:05 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+2.7%2.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:34	6
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:49	6
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:05	8
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:24	1
Running 5	4:24	-
Rowing	4:16	1
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:53	12
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:14	3
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:35	1
Running Total	34:54	1
Roxzone Total	4:05	2