Laurance Lam HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:18:40 | HyCoach

Laurance Lam HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:18:40
순위: #220
연령별 순위: #34
카테고리: SOLO · OPEN

Laurance Lam

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:24 (50%)

Stations33:52 (43%)

Roxzone5:30 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+2.5%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:08	22
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:53	254
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:27	137
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:36	249
Running 5	4:44	-
Rowing	4:28	51
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:49	94
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:36	162
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:55	176
Running Total	39:24	170
Roxzone Total	5:30	128