Menno Soentken HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:03:36 | HyCoach

Menno Soentken HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:03:36
순위: #16
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Menno Soentken

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:04 (47%)

Stations28:16 (44%)

Roxzone5:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:46/km+7.1%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:26	127
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:26	53
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:50	94
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:58	31
Running 5	4:04	-
Rowing	4:23	31
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:33	15
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:28	18
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:12	-
Running Total	30:04	-
Roxzone Total	5:21	13