Mcmenemy & Jack HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:02:04 | HyCoach

Mcmenemy & Jack HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:04
순위: #31
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mcmenemy

Jack

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:12 (49%)

Stations27:59 (45%)

Roxzone3:57 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km-0.4%2.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:13	120
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:31	133
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:59	49
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:52	55
Running 5	3:47	-
Rowing	4:11	52
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:41	111
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:57	20
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:35	54
Running Total	30:12	39
Roxzone Total	3:57	35