歌常 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

총 시간: 01:15:56
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

歌常

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:59 (46%)

Stations32:57 (43%)

Roxzone8:04 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+3.2%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:16	85
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:56	52
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:51	36
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:32	21
Running 5	4:18	-
Rowing	5:23	18
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:50	13
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:41	6
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	34:59	3
Roxzone Total	8:04	10

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