嘉妍朱 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:11:56 | HyCoach

嘉妍朱 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

총 시간: 01:11:56
순위: #14
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

嘉妍朱

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:27 (49%)

Stations28:52 (40%)

Roxzone7:43 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+5.6%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:48	17
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:58	106
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:02	19
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:40	11
Running 5	4:23	-
Rowing	5:14	39
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:39	16
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:13	14
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:18	1
Running Total	35:27	32
Roxzone Total	7:43	39