John Hofwijks & Menno Soentken HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 00:59:10 | HyCoach

John Hofwijks & Menno Soentken HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:59:10
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Hofwijks

Menno Soentken

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:47 (52%)

Stations23:27 (40%)

Roxzone5:00 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km+5.9%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:42	33
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:47	71
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:11	71
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:31	14
Running 5	3:52	-
Rowing	4:18	38
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:20	4
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:48	-
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	30:47	-
Roxzone Total	5:00	-