James Rogers & Ermal Laci HYROX 레이스 분석 - Lyon 01:35:40 | HyCoach

James Rogers & Ermal Laci HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:35:40
순위: #2448
연령별 순위: #696
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Rogers

Ermal Laci

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:37 (48%)

Stations41:12 (43%)

Roxzone8:56 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+9.1%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:50	697
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:36	594
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:56	693
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:40	649
Running 5	5:58	-
Rowing	5:36	697
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:07	644
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:53	660
Running 8	6:38	-
Wall Balls	9:34	-
Running Total	45:37	571
Roxzone Total	8:56	571