Hamza Aourik & Ahmed Aourik HYROX 레이스 분석 - Lyon 00:58:46 | HyCoach

Hamza Aourik & Ahmed Aourik HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · MAR

·

총 시간: 00:58:46
순위: #59
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hamza Aourik

Ahmed Aourik

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:14 (51%)

Stations23:14 (39%)

Roxzone5:23 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+8.7%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:59	115
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:57	38
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:20	50
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:01	6
Running 5	3:56	-
Rowing	4:21	30
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:28	18
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:27	-
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	30:14	-
Roxzone Total	5:23	-