Patrick Rondorf HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:14:02 | HyCoach

Patrick Rondorf HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:14:02
순위: #140
연령별 순위: #52
카테고리: SOLO · OPEN

Patrick Rondorf

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:24 (44%)

Stations29:17 (40%)

Roxzone12:26 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+19.8%22.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:13	122
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:23	50
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:26	81
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:56	112
Running 5	3:57	-
Rowing	4:45	374
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:32	18
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:21	195
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:41	58
Running Total	32:24	360
Roxzone Total	12:26	222