Jan Düerkop & Kaj Jeziorski HYROX 레이스 분석 - Berlin 00:58:32 | HyCoach

Jan Düerkop & Kaj Jeziorski HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 00:58:32
순위: #37
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · PRO

Jan Düerkop

Kaj Jeziorski

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:18 (45%)

Stations22:43 (39%)

Roxzone9:37 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:17/km+5.9%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:33	28
Running 2	3:05	-
Sled Push	1:55	21
Running 3	3:06	-
Sled Pull	3:03	33
Running 4	3:11	-
Burpee Broad Jump	2:22	74
Running 5	3:11	-
Rowing	3:49	24
Running 6	3:15	-
Farmers Carry	1:45	195
Running 7	3:16	-
Sandbag Lunges	2:37	16
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:39	34
Running Total	26:18	51
Roxzone Total	9:37	34