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Sarah Seifert & Amal Abdul HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Sarah Seifert · Amal Abdul

총 시간: 01:48:02
순위: #2022
연령별 순위: #334
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sarah Seifert

Amal Abdul

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:27 (49%)

Stations32:53 (30%)

Roxzone21:46 (20%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:41/km+6.2%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:59	624
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:12	664
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:33	674
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:28	397
Running 5	7:02	-
Rowing	5:00	221
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:01	433
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	5:03	744
Running 8	9:07	-
Wall Balls	4:37	434
Running Total	53:27	799
Roxzone Total	21:46	763