Mustapha Sammatou & Silvana Nock HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:14:02
순위: #93
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mustapha Sammatou

Silvana Nock

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:54 (46%)

Stations27:20 (37%)

Roxzone12:52 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+9.8%16.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:08	98
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:13	173
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:06	127
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:17	114
Running 5	4:09	-
Rowing	4:44	189
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:24	8
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:59	155
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:29	183
Running Total	33:54	96
Roxzone Total	12:52	84

Mustapha Sammatou & Silvana Nock HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:14:02 | HyCoach