Katharina Kraus & Dirk Jablonski HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:17:28 | HyCoach

Katharina Kraus & Dirk Jablonski HYROX 레이스 분석

HYROX BERLIN — 2026년 5월 30일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:17:28
순위: #391
연령별 순위: #79
카테고리: DOUBLES · OPEN

Katharina Kraus

Dirk Jablonski

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:07 (45%)

Stations29:32 (38%)

Roxzone12:54 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+9.9%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:29	737
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:33	751
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:20	490
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:05	714
Running 5	4:16	-
Rowing	4:31	304
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:41	250
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:19	631
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:34	506
Running Total	35:07	354
Roxzone Total	12:54	287