Nuno Silva & Ricardo Carvalho HYROX 레이스 분석 - Verona 01:05:55 | HyCoach

Nuno Silva & Ricardo Carvalho HYROX 레이스 분석

HYROX Verona — 2025년 12월 5일

Verona, Italy · DOUBLES · PRO · POR

·

총 시간: 01:05:55
순위: #83
연령별 순위: #28
카테고리: DOUBLES · PRO

Nuno Silva

Ricardo Carvalho

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

HYROX Verona

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:05 (53%)

Stations25:31 (39%)

Roxzone5:24 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+2.8%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:45	85
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:00	45
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:52	105
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:35	165
Running 5	4:24	-
Rowing	4:18	207
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:37	118
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:29	121
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:55	97
Running Total	35:05	101
Roxzone Total	5:24	134