Mark Ward HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:25:37 | HyCoach

Mark Ward HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:25:37
순위: #795
연령별 순위: #138
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Ward

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:15 (52%)

Stations32:01 (37%)

Roxzone9:24 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+11.0%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:11	275
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:46	64
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:09	588
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:22	250
Running 5	5:49	-
Rowing	4:36	560
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:05	711
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:47	456
Running 8	7:08	-
Wall Balls	6:05	519
Running Total	44:15	1106
Roxzone Total	9:24	982