Macaela Gillespie & Bryan Shepherd HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:09:31 | HyCoach

Macaela Gillespie & Bryan Shepherd HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 01:09:31
순위: #29
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Macaela Gillespie

Bryan Shepherd

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:11 (55%)

Stations24:28 (35%)

Roxzone6:57 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+0.7%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:08	136
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:38	82
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:45	25
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:03	88
Running 5	4:35	-
Rowing	4:38	114
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:43	67
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:59	17
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	38:11	34
Roxzone Total	6:57	38