John-Paul Williams HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:25:27 | HyCoach

John-Paul Williams HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:25:27
순위: #430
연령별 순위: #111
카테고리: SOLO · PRO

John-Paul Williams

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:25 (45%)

Stations38:34 (45%)

Roxzone8:32 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+7.8%17.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:24	445
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:56	304
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:26	441
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:59	513
Running 5	4:43	-
Rowing	4:37	433
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:41	479
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	5:42	391
Running 8	6:54	-
Wall Balls	6:49	343
Running Total	38:25	428
Roxzone Total	8:32	453