Gavin Whelan & Amy Adams HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:16:10 | HyCoach

Gavin Whelan & Amy Adams HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:10
순위: #373
연령별 순위: #115
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gavin Whelan

Amy Adams

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:36 (53%)

Stations27:35 (36%)

Roxzone8:04 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+2.1%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:16	565
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:51	513
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:27	440
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:17	390
Running 5	4:51	-
Rowing	4:47	636
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:42	633
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:55	440
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:20	411
Running Total	40:36	349
Roxzone Total	8:04	313