Bryan Shepherd & Jamie Laurence HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:04:02 | HyCoach

Bryan Shepherd & Jamie Laurence HYROX 레이스 분석

HYROX SYDNEY — 2026년 7월 1일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 01:04:02
순위: #112
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bryan Shepherd

Jamie Laurence

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:18 (57%)

Stations20:41 (32%)

Roxzone7:07 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+7.0%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:43	111
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:19	68
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:06	24
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:04	19
Running 5	4:30	-
Rowing	3:51	19
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:07	38
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:51	75
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	36:18	176
Roxzone Total	7:07	142